roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2009

Dystans całkowity:435.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:46
Średnia prędkość:25.95 km/h
Maksymalna prędkość:49.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:148 (80 %)
Suma kalorii:915 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:54.39 km i 2h 05m
Więcej statystyk

dom-Mileszewy-dom

  • DST 32.26km
  • Czas 01:10
  • VAVG 27.65km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 167( 91%)
  • HRavg 141( 77%)
  • Kalorie 903kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 listopada 2009 | dodano: 30.11.2009

low 0:10:55
in 0:46:37
up 0:17:48


Linkuj | Komentarze(0)

dom-NML-dom

  • DST 50.12km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 49.40km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 162( 88%)
  • HRavg 138( 75%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 listopada 2009 | dodano: 22.11.2009

low 0:24:51
in 1:31:03
up 0:08:03


Linkuj | Komentarze(0)

dom-Łąkorz-Bielice-Tereszewo-dom

  • DST 80.20km
  • Czas 03:10
  • VAVG 25.33km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 170( 92%)
  • HRavg 141( 77%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 listopada 2009 | dodano: 21.11.2009

low 0:32:52
in 3:25:55
up 0:22:47


Linkuj | Komentarze(0)

dom-Mileszewy-dom

  • DST 30.10km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.96km/h
  • HRmax 170
  • HRavg 143
  • Kalorie 12kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 listopada 2009 | dodano: 18.11.2009

hi 0:06:50
low 0:07:33
in 0:54:25

avg 25,5


Linkuj | Komentarze(0)

dom-Golub-Rypin-dom

  • DST 78.72km
  • Czas 03:00
  • VAVG 26.24km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175
  • HRavg 148( 80%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 listopada 2009 | dodano: 14.11.2009

low 0:10:47
in 2:21:43
up 0:31:19

AVG 26,1


Linkuj | Komentarze(0)

dom-Bobrowo-Lembarg-dom

  • DST 45.67km
  • Czas 01:47
  • VAVG 25.61km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 173( 94%)
  • HRavg 138( 75%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 listopada 2009 | dodano: 11.11.2009

low 0:17:25
in 1:27:35
up 0:04:07

AVGspeed 25,3


Linkuj | Komentarze(0)

dom-Wąbrzeźno-dom

  • DST 66.70km
  • Czas 02:36
  • VAVG 25.65km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 161( 87%)
  • HRavg 137( 74%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 listopada 2009 | dodano: 08.11.2009

low 0:25:53
in 2:13:28
up 0:01:52


Linkuj | Komentarze(0)

dom-Wichulec-Zbiczno-Łąkorek-dom

  • DST 51.37km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.57km/h
  • VMAX 43.10km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 173( 94%)
  • HRavg 143( 78%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 listopada 2009 | dodano: 07.11.2009

low 0:13:41
in 1:32:44
up 0:09:11


Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy roolez · wykonanie blogi rowerowe