roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:956.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:58
Średnia prędkość:25.18 km/h
Maksymalna prędkość:66.20 km/h
Suma podjazdów:5437 m
Maks. tętno maksymalne:188 (108 %)
Maks. tętno średnie:148 (85 %)
Suma kalorii:23625 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:73.54 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Trzebnica

  • DST 131.50km
  • Czas 05:40
  • VAVG 23.21km/h
  • VMAX 53.40km/h
  • HRmax 188(108%)
  • HRavg 145( 83%)
  • Kalorie 4551kcal
  • Podjazdy 744m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011



dom-Łąkorz-NML-Nawra-Skarlin-Łąkorz-dom

  • DST 90.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 25.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRavg 136( 78%)
  • Kalorie 2525kcal
  • Podjazdy 623m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 | dodano: 25.04.2011



dom-NML-Nawra-Skarlin-NML-dom

  • DST 80.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 66.20km/h
  • HRavg 135( 77%)
  • Kalorie 2219kcal
  • Podjazdy 1040m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2011 | dodano: 24.04.2011



dom-Kiełpiny-Rypin-dom

  • DST 55.80km
  • Czas 01:52
  • VAVG 29.89km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRavg 148( 85%)
  • Kalorie 1586kcal
  • Podjazdy 269m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011



dom-Rypin-Kiełpiny-dom

  • DST 55.80km
  • Czas 01:57
  • VAVG 28.62km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 142( 81%)
  • Kalorie 1480kcal
  • Podjazdy 271m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011



dom-Bielice-NML-dom

  • DST 77.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 23.69km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 1965kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011



dom-Jabłonowo-Rypin-Kiełpiny-dom

  • DST 101.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 25.57km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 3045kcal
  • Podjazdy 550m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011



dom-Kiełpiny-Rusinowo-dom

  • DST 52.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 174(100%)
  • HRavg 142( 81%)
  • Kalorie 1558kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011



dom-Iława-dom

  • DST 105.50km
  • Czas 04:05
  • VAVG 25.84km/h
  • VMAX 65.20km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 797m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 10.04.2011



dom-Wichulec-Zbiczno-dom

  • DST 29.50km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRavg 122( 70%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 kwietnia 2011 | dodano: 08.04.2011