Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 350.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:46 |
| Średnia prędkość: | 27.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (85 %) |
| Suma kalorii: | 5523 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 43.84 km i 1h 23m |
| Więcej statystyk | |
dom-Jabłonowo-dom+interwał 4x4.5 min.
-
DST
50.30km
-
Czas
01:42
-
VAVG
29.59km/h
-
VMAX
48.80km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
148( 79%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 marca 2010 | dodano: 30.03.2010
cad 64/95
0 06 43
1 00 28
0 36 04
dom-Wardęgowo-dom
-
DST
58.52km
-
Czas
02:15
-
VAVG
26.01km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
155( 82%)
-
HRavg
134( 71%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 marca 2010 | dodano: 28.03.2010
cad58/99 strefa 70-80% (132-150)
low 0 0 41
in 1 33 06
up 0 04 00
dom-NML-dom
-
DST
50.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
54.70km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
174( 96%)
-
HRavg
154( 85%)
-
Kalorie 1439kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 marca 2010 | dodano: 26.03.2010
cad 63/101
dom-Mileszewy-dom
-
DST
33.72km
-
Czas
01:09
-
VAVG
29.32km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
171( 95%)
-
HRavg
137( 76%)
-
Kalorie 929kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 marca 2010 | dodano: 24.03.2010
dom-Jabłonowo-dom
-
DST
50.17km
-
Czas
01:47
-
VAVG
28.13km/h
-
VMAX
44.60km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
172( 95%)
-
HRavg
153( 85%)
-
Kalorie 1525kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 marca 2010 | dodano: 22.03.2010
cad 63/99
lo 2:35
in :20
up:1:45
dom-NML-dom
-
DST
51.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
26.15km/h
-
VMAX
54.70km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
170( 92%)
-
HRavg
148( 80%)
-
Kalorie 1630kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 marca 2010 | dodano: 21.03.2010
cad 60/101 strefa: od 119 do 127 (66%-70%);max 180
low 6:33
in 5:38
up 1:58
trenażer (51,30 h od początku roku)
-
Czas
00:30
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 marca 2010 | dodano: 18.03.2010
