roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:916.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:34:29
Średnia prędkość:26.59 km/h
Maksymalna prędkość:51.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (92 %)
Maks. tętno średnie:150 (80 %)
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:50.94 km i 1h 54m
Więcej statystyk

dom-Mileszewy-dom

  • DST 33.50km
  • Czas 01:11
  • VAVG 28.31km/h
  • HRmax 157( 83%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 kwietnia 2010 | dodano: 29.04.2010

cad 62/87
0 19
0 49
0 05



dom-NML-dom

  • DST 50.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 28.85km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 169( 90%)
  • HRavg 140( 74%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 kwietnia 2010 | dodano: 25.04.2010

cad 61/99
0 22 10
1 04 16
0 24 32



dom-Nielbark-Ciche dom

  • DST 52.80km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.40km/h
  • HRmax 155( 82%)
  • HRavg 130( 69%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 kwietnia 2010 | dodano: 24.04.2010

60/94
0 54 40
1 08 33
0 02 36



dom-Kurzętnik-dom

  • DST 44.80km
  • Czas 01:45
  • VAVG 25.60km/h
  • HRmax 173( 92%)
  • HRavg 138( 73%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 kwietnia 2010 | dodano: 24.04.2010

cad 58/85
0 26 27
0 58 57
0 23 33



dom-Mileszewy-dom+interwał

  • DST 30.30km
  • Czas 01:12
  • VAVG 25.25km/h
  • HRmax 172( 91%)
  • HRavg 133( 71%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 kwietnia 2010 | dodano: 24.04.2010

cad 54/95
0 36 36
0 31 16
0 06 26



dom-Wichulec-Zbiczno-dom

  • DST 31.60km
  • Czas 01:11
  • VAVG 26.70km/h
  • HRmax 149( 79%)
  • HRavg 126( 67%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 kwietnia 2010 | dodano: 19.04.2010

cad 60/88
0 44 10
0 30 27
0 00 00



dom-Kamień-Kurzętnik-dom

  • DST 85.00km
  • Czas 03:16
  • VAVG 26.02km/h
  • HRmax 159( 85%)
  • HRavg 127( 67%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 kwietnia 2010 | dodano: 18.04.2010

cad 62/101
1 47 13
1 31 51
0 04 14



dom-Rypin-Żuromin-Lidzbark-dom

  • DST 119.84km
  • Czas 04:44
  • VAVG 25.32km/h
  • VMAX 44.20km/h
  • HRmax 160( 85%)
  • HRavg 134( 71%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 kwietnia 2010 | dodano: 17.04.2010

1 38 32
3 09 17
0 04 59



dom-Jabłonowo-dom

  • DST 50.20km
  • Czas 01:49
  • VAVG 27.63km/h
  • HRmax 164( 87%)
  • HRavg 136( 72%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 kwietnia 2010 | dodano: 16.04.2010

0 32 34
1 06 54
0 13 06



dom-NML-dom

  • DST 50.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 26.32km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • HRmax 165( 88%)
  • HRavg 127( 67%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 kwietnia 2010 | dodano: 15.04.2010

cad 61/94
1 00 16
0 57 32
0 00 10