roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:561.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:03
Średnia prędkość:25.47 km/h
Maksymalna prędkość:5.00 km/h
Suma podjazdów:1463 m
Maks. tętno maksymalne:174 (100 %)
Maks. tętno średnie:150 (86 %)
Suma kalorii:14275 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:46.80 km i 1h 50m
Więcej statystyk

dom-Rypin-Radziki-Osiek-dom

  • DST 58.80km
  • Czas 02:12
  • VAVG 26.73km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRavg 146( 83%)
  • Kalorie 1738kcal
  • Podjazdy 273m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 marca 2011 | dodano: 30.03.2011

60/93



dom-Kiełpiny-Rypin--dom

  • DST 55.80km
  • Czas 02:03
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 5.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 150( 86%)
  • Kalorie 1718kcal
  • Podjazdy 347m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano: 29.03.2011

60/97



dom-Kiełpiny-Rypin-dom

  • DST 55.90km
  • Czas 02:06
  • VAVG 26.62km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 164( 94%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 1555kcal
  • Podjazdy 277m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 marca 2011 | dodano: 26.03.2011



dom-Czekanowo-dom

  • DST 22.90km
  • Czas 00:52
  • VAVG 26.42km/h
  • HRavg 138( 79%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 marca 2011 | dodano: 24.03.2011



dom-Rypin-Kiełpiny-dom

  • DST 56.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 27.10km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 169( 97%)
  • HRavg 149( 85%)
  • Kalorie 1723kcal
  • Podjazdy 266m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 marca 2011 | dodano: 20.03.2011

0 03
0 01
2 03
61/113
266



dom-Mileszewy-dom

  • DST 30.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 24.66km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 879kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 marca 2011 | dodano: 16.03.2011



dom-Rypin-Golub-dom

  • DST 80.30km
  • Czas 03:20
  • VAVG 24.09km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 157( 90%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 2300kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2011 | dodano: 13.03.2011

0 18
0 26
2 21
55/93



dom-Rypin-Kiełpiny-dom

  • DST 55.80km
  • Czas 02:11
  • VAVG 25.56km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 1605kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 marca 2011 | dodano: 12.03.2011

8 00
0 07
1 59
57/108



dom-Mileszewy-dom

  • DST 30.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 159( 91%)
  • HRavg 141( 81%)
  • Kalorie 951kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 marca 2011 | dodano: 12.03.2011

0 04
0 02
1 11
55/97



dom-Osiek-Kiełpiny-Rypin-dom

  • DST 56.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 24.89km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 174(100%)
  • HRavg 145( 83%)
  • Kalorie 1806kcal
  • Podjazdy 300m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2011 | dodano: 09.03.2011

5 25
4 40
2 09
56/97