roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:442.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:01
Średnia prędkość:26.02 km/h
Maksymalna prędkość:49.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (93 %)
Maks. tętno średnie:138 (73 %)
Suma kalorii:2995 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:49.20 km i 1h 53m
Więcej statystyk

dom-Głęboczek-dom

  • DST 30.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 25.71km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2010 | dodano: 31.07.2010



dom-Jajkowo-Zbiczno-dom

  • DST 32.80km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.60km/h
  • HRmax 157( 83%)
  • HRavg 112( 59%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 lipca 2010 | dodano: 26.07.2010



dom-Lidzbark-Żuromin-Rypin-dom

  • DST 120.30km
  • Czas 04:37
  • VAVG 26.06km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153( 81%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 2995kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 lipca 2010 | dodano: 24.07.2010

56/96
2 08 20
2 30 49
0 00 44



dom-NML-dom

  • DST 50.10km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.47km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 169( 90%)
  • HRavg 132( 70%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 lipca 2010 | dodano: 18.07.2010

55/110
0 51 50
0 58 49
0 09 51



dom-Głęboczek-dom

  • DST 25.70km
  • Czas 00:58
  • VAVG 26.59km/h
  • HRmax 170( 90%)
  • HRavg 138( 73%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 lipca 2010 | dodano: 17.07.2010



dom_NML-dom

  • DST 50.70km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.22km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 174( 93%)
  • HRavg 135( 72%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 lipca 2010 | dodano: 12.07.2010

cad 57/95
0 40 24
0 58 12
0 21 10



dom-Mileszewy-dom

  • DST 24.20km
  • Czas 00:55
  • VAVG 26.40km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 lipca 2010 | dodano: 11.07.2010



dom-Łąkorz-NML-dom

  • DST 67.50km
  • Czas 02:38
  • VAVG 25.63km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 162( 86%)
  • HRavg 125( 66%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 lipca 2010 | dodano: 04.07.2010

cad 56/98



dom-Wichulec-Pokrzydowo-dom

  • DST 41.50km
  • Czas 01:29
  • VAVG 27.98km/h
  • HRmax 163( 87%)
  • HRavg 137( 73%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 lipca 2010 | dodano: 03.07.2010

60/104