roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:614.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:07
Średnia prędkość:26.59 km/h
Suma podjazdów:564 m
Maks. tętno maksymalne:178 (102 %)
Maks. tętno średnie:157 (90 %)
Suma kalorii:2113 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:55.87 km i 2h 06m
Więcej statystyk

dom-Brzozie-Janówko-Leźno-dom-lato:)

  • DST 56.60km
  • Czas 02:13
  • VAVG 25.53km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRavg 134( 77%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 września 2011 | dodano: 01.10.2011



dom-NML-dom lato!!:)

  • DST 50.00km
  • Czas 01:51
  • VAVG 27.03km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2011 | dodano: 30.09.2011



dom-Strzygi-Tomaszewo-dom

  • DST 37.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 29.60km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 września 2011 | dodano: 28.09.2011



dom-Ciche-dom

  • DST 28.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 września 2011 | dodano: 21.09.2011



dom-Rypin-Kiełpiny-Osiek-dom (letnio!)

  • DST 55.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 23.57km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 września 2011 | dodano: 19.09.2011



dom-Radoszki-Samin-Trepki-Brzozie-dom

  • DST 59.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 24.93km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2011 | dodano: 17.09.2011



dom-Kurzętnik-dom (na krótko jeszcze:))

  • DST 42.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 września 2011 | dodano: 16.09.2011



dom-NML-Skarlin-Nawra-NML-dom

  • DST 80.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 24.62km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 129( 74%)
  • Kalorie 2113kcal
  • Podjazdy 564m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 września 2011 | dodano: 11.09.2011



dom-Sierpc-dom

  • DST 103.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 30.15km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 155( 89%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 11.09.2011



dom-Górzno-Jastrzębie-dom (na krótko jeszcze:))

  • DST 48.50km
  • Czas 02:00
  • VAVG 24.25km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2011 | dodano: 04.09.2011