roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:1235.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:33
Średnia prędkość:27.73 km/h
Maksymalna prędkość:60.70 km/h
Suma podjazdów:6190 m
Maks. tętno maksymalne:167 (95 %)
Maks. tętno średnie:147 (84 %)
Suma kalorii:24189 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:82.35 km i 2h 58m
Więcej statystyk

dom-Osiek-Tomaszewo-Strzygi-dom

  • DST 37.00km
  • Czas 01:23
  • VAVG 26.75km/h
  • HRavg 95( 54%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 czerwca 2011 | dodano: 30.06.2011



rozjazd

  • DST 17.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 23.72km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2011 | dodano: 26.06.2011



Włocławek-Stegna-Włocławek

  • DST 484.00km
  • Czas 17:48
  • VAVG 27.19km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 12000kcal
  • Podjazdy 3439m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2011 | dodano: 26.06.2011



dom-Zbiczno-dom

  • DST 20.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 24.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2011 | dodano: 23.06.2011



próby!

  • DST 12.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 28.80km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano: 21.06.2011



dom-NML-dom

  • DST 50.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 26.55km/h
  • HRavg 117( 67%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 czerwca 2011 | dodano: 19.06.2011



dom-Sierpc-dom

  • DST 102.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 95%)
  • HRavg 147( 84%)
  • Kalorie 2602kcal
  • Podjazdy 461m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano: 18.06.2011

cad68



dom-Osiek-Kiełpiny-Rypin-dom

  • DST 55.50km
  • Czas 01:49
  • VAVG 30.55km/h
  • VMAX 51.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 146( 83%)
  • Kalorie 1483kcal
  • Podjazdy 287m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 czerwca 2011 | dodano: 15.06.2011

cad 65



dom-Lidzbark-dom

  • DST 69.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 27.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 129( 74%)
  • Kalorie 1613kcal
  • Podjazdy 408m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 czerwca 2011 | dodano: 12.06.2011



dom-NML-dom

  • DST 50.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 28.30km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 1197kcal
  • Podjazdy 350m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 czerwca 2011 | dodano: 11.06.2011