roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:1235.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:33
Średnia prędkość:27.73 km/h
Maksymalna prędkość:60.70 km/h
Suma podjazdów:6190 m
Maks. tętno maksymalne:167 (95 %)
Maks. tętno średnie:147 (84 %)
Suma kalorii:24189 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:82.35 km i 2h 58m
Więcej statystyk

dom-Osiek-Kiełłpiny-Rypin-dom

  • DST 55.50km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • HRmax 164( 94%)
  • HRavg 131( 75%)
  • Kalorie 1356kcal
  • Podjazdy 315m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 czerwca 2011 | dodano: 11.06.2011



dom-NML-Nawra-Łąkorz-dom

  • DST 74.50km
  • Czas 02:57
  • VAVG 25.25km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRavg 122( 70%)
  • Podjazdy 501m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 czerwca 2011 | dodano: 05.06.2011



dom-Sierpc-dom

  • DST 120.50km
  • Czas 04:17
  • VAVG 28.13km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2482kcal
  • Podjazdy 429m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 czerwca 2011 | dodano: 04.06.2011



dom-Jajkowo-Zbiczno-dom

  • DST 32.70km
  • Czas 01:12
  • VAVG 27.25km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRavg 127( 72%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2011 | dodano: 03.06.2011



dom-Kiełpiny-Rypin-dom

  • DST 55.50km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.27km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • HRavg 144( 82%)
  • Kalorie 1456kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2011 | dodano: 01.06.2011