roolez prowadzi tutaj blog rowerowy

roolez

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:1001.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:59
Średnia prędkość:26.37 km/h
Maksymalna prędkość:56.70 km/h
Suma podjazdów:917 m
Maks. tętno maksymalne:180 (103 %)
Maks. tętno średnie:152 (87 %)
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:52.73 km i 1h 59m
Więcej statystyk

dom-Rypin-Kiełpiny-dom

  • DST 55.50km
  • Czas 02:03
  • VAVG 27.07km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • HRmax 173( 99%)
  • HRavg 142( 81%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 kwietnia 2012 | dodano: 18.04.2012



dom-Szabda-Wichulec-Zbiczno-dom

  • DST 35.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 25.61km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 162( 93%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 kwietnia 2012 | dodano: 15.04.2012



dom-Łąkorz-NML-dom

  • DST 70.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 27.10km/h
  • VMAX 56.70km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRavg 143( 82%)
  • Podjazdy 447m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2012 | dodano: 14.04.2012



dom-Zbiczno-Jajkowo-dom-wreszcie na krótko!:)

  • DST 32.50km
  • Czas 01:14
  • VAVG 26.35km/h
  • HRavg 135( 77%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012



dom-Rypin-Kiełpiny-Osiek-dom

  • DST 55.50km
  • Czas 02:10
  • VAVG 25.62km/h
  • HRmax 167
  • HRavg 139( 79%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012



dom-Rypin-Kiełpiny-dom

  • DST 55.50km
  • Czas 02:09
  • VAVG 25.81km/h
  • HRavg 132( 75%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 | dodano: 09.04.2012



dom-Kominy-Gorczenica-dom-zimno!

  • DST 17.30km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.71km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 kwietnia 2012 | dodano: 08.04.2012



dom-Zbiczno--Wichulec-dom

  • DST 29.50km
  • Czas 01:05
  • VAVG 27.23km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 169( 97%)
  • HRavg 146( 83%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012 | dodano: 05.04.2012



dom-Brzozie-Radoszki-Bartniczka-dom

  • DST 50.70km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.95km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 134( 77%)
  • Podjazdy 470m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 kwietnia 2012 | dodano: 01.04.2012